Tu działamy - Dzierżoniów
Dzierżoniów
Treningi odbywają się w nowej sali gimnastycznej II LO w Dzierżoniowie (Ul. Garncarska 1).
Pierwsze zajęcia mają charakter poznawczy i są wolne od wszelkich zobowiązań. Dopiero po nich decydujemy, czy chcemy przynależeć do klubu. Wystarczy tylko zabrać ze sobą białą lub jasną koszulkę, długie spodnie od dresu, wodę niegazowaną oraz chęć do treningu.
Obowiązuje podział na klasy.
Klasa 1"a" (dzieci w wieku 5-6 la) - grupa początkująca
Zakres treningowy: ćwiczenia ogólnorozwojowe + podstawy taekwondo, gimnastyka, samoobrona, koordynacja ruchowa
Poniedziałek, piątek 16:30 - 17:25
Instruktorzy: Sebastian Maniak V DAN, Tomasz Bohuszewicz I DAN, Krystian Piątek I DAN
Tel.kom. 501 073 411
Klasa 1"b" (dzieci w wieku 7-8 lat) - grupa początkująca
Zakres treningowy: ćwiczenia ogólnorozwojowe + podstawy taekwondo, gimnastyka, samoobrona, koordynacja ruchowa
Poniedziałek, piątek 17:30 - 18:30
Instruktorzy: Sebastian Maniak V DAN, Tomasz Bohuszewicz I DAN, Krystian Piątek I DAN
Tel.kom. 501 073 411
Klasa 1"c" (dzieci w wieku 9 - 12 lat) - grupa początkująca
Zakres treningowy: ćwiczenia ogólnorozwojowe + podstawy taekwondo, gimnastyka, samoobrona, koordynacja ruchowa
Poniedziałek, piątek 17:30 - 18:30
Instruktorzy: Sebastian Maniak V DAN, Tomasz Bohuszewicz I DAN, Krystian Piątek I DAN
Tel.kom. 501 073 411
Klasa 2 (dzieci młodsze 6 – 8 lat) - kontynuacja z ubiegłego sezonu
Zakres treningowy: podstawy taekwondo, ćwiczenia ogólnorozwojowe, gimnastyka, samoobrona, koordynacja ruchowa
Poniedziałek, piątek 15:30 - 16:30
Instruktorzy: Sebastian Maniak V DAN, Damian Jagodnicki I DAN
Tel.kom. 501 073 411
Klasa 3"a" (dzieci młodsze 7 – 9 lat) - kontynuacja z ubiegłego sezonu
Zakres treningowy: taekwondo - podstawy walki sportowej, ćw. ogólnorozwojowe, samoobrona, gimnastyka
Poniedziałek, piątek 16:30 – 17:30
Instruktorzy: Sebastian Maniak V DAN, Damian Jagodnicki I DAN, Artur Ostrowski V DAN
Tel.kom. 501 073 411
Klasa 3"b" (Dzieci starsze 8 - 11 lat) - kontynuacja z ubiegłego sezonu
Zakres treningowy: taekwondo - podstawy walki sportowej, ćw. ogólnorozwojowe, samoobrona, gimnastyka
Poniedziałek, piątek 17:30 - 18:30
Instruktorzy: Sebastian Maniak V DAN, Artur Ostrowski V DAN, Damian Jagodnicki I DAN
Tel.kom. 501 073 411
Klasa 4 (dzieci starsze 12 - 15 lat) - klasa "Young Fighters" - kontynuacja
Zakres treningowy: taekwondo - walka sportowa, samoobrona, ćw. ogólnorozwojowe, gimnastyka
Poniedziałek, piątek 18:30-19:45
Instruktorzy: Sebastian Maniak V DAN, Damian Jagodnicki I DAN
Tel.kom. 501 073 411
Klasa 5 (młodzież i dorośli)
Zakres treningowy: walka sportowa taekwon-do, kickboxing
Poniedziałek, piątek 18:30 – 19:45
Instruktorzy: Sebastian Maniak V DAN, Damian Jagodnicki I DAN, Tomasz Bohuszewicz I DAN, Krystian Piątek I DAN
Tel.kom. 501 073 411
